1. __________ sind Sie von Beruf?

2. Haben Sie einen Stift?

Nein, ich habe leider__________ Stift.

3. __________ du einen Kaffee?

Nein, danke, ich __________ keinen Kaffee. Ich trinke gern Tee.

4. Der Zug __________.

5. Was habt ihr gestern gemacht?

6. In der Schule ___________ man nicht rauchen. Das ist verboten.

Lesen Sie den Text und kreuzen Sie an: richtig oder falsch?
 

Hallo zusammen

Ich heisse Gabriela. Ich bin 25 Jahre alt und komme aus Spanien. Ich wohne in Zürich. Ich bin verheiratet und habe keine Kinder. Ich spreche Spanisch, Englisch und ein bisschen Deutsch. Ich lerne Deutsch in einer Schule in Zürich. Deutsch ist sehr kompliziert!

Ich arbeite als Assistentin in einer grossen Firma. Ich arbeite sehr viel, manchmal arbeite ich bis 20 Uhr. Mein Job ist interessant und meine Kollegen sind sehr nett und lustig. Wir machen viel zusammen. Gestern haben wir zusammen Bowling gespielt und viel gelacht. Meine Kollegen sprechen Englisch und ein bisschen Spanisch. Wir sind ein gutes Team!

In meiner Freizeit gehe ich wandern oder ich höre gern Musik. Ich möchte gern neue Freunde kennenlernen. Schreibt mir!

Lesen Sie den Text und kreuzen Sie an: richtig oder falsch?
 

Hallo zusammen

Ich heisse Gabriela. Ich bin 25 Jahre alt und komme aus Spanien. Ich wohne in Zürich. Ich bin verheiratet und habe keine Kinder. Ich spreche Spanisch, Englisch und ein bisschen Deutsch. Ich lerne Deutsch in einer Schule in Zürich. Deutsch ist sehr kompliziert!

Ich arbeite als Assistentin in einer grossen Firma. Ich arbeite sehr viel, manchmal arbeite ich bis 20 Uhr. Mein Job ist interessant und meine Kollegen sind sehr nett und lustig. Wir machen viel zusammen. Gestern haben wir zusammen Bowling gespielt und viel gelacht. Meine Kollegen sprechen Englisch und ein bisschen Spanisch. Wir sind ein gutes Team!

In meiner Freizeit gehe ich wandern oder ich höre gern Musik. Ich möchte gern neue Freunde kennenlernen. Schreibt mir!

1. Anna, Lena, habt ihr __________ Hausaufgaben gemacht?

2. Wo ist die neue Vase?

Sie steht noch __________ Sofa im Wohnzimmer. Kannst du sie __________ Tisch stellen?

3. Mein Bruder hat __________ Haus mit __________ Balkon.

4. Wie lange bist du in der Schweiz?

5. Timo ist glücklich, __________.

6. Ich hoffe, dass __________.

Lesen Sie den Text und kreuzen Sie an: richtig oder falsch?

Liebe Laura

Ich bin jetzt seit vier Wochen in Zürich. Die Stadt ist sehr schön, aber am Anfang war vieles neu für mich. Ich merke, dass alles hier ein bisschen anders ist als zu Hause. Das Studium ist nicht einfach, aber interessant. Ich finde es auch gut, dass es in der Mensa auch vegetarisches Essen gibt.

Ich habe schon ein paar interessante Leute kennengelernt. Manche kommen aus anderen Ländern. Wir sprechen oft Englisch, aber ich versuche, so viel Deutsch wie möglich zu sprechen. Ich glaube, dass mein Deutsch langsam besser wird. Ich freue mich, wenn ich einen Satz richtig sagen kann!

Ich wohne in einer WG mit zwei anderen Studenten. Sie sind nett. Manchmal kochen wir zusammen. Das macht Spass! Ich finde es schön, dass wir zusammen essen und reden. Das Wetter ist nicht immer gut – oft regnet es oder es ist kalt. Aber wenn die Sonne scheint, gehen wir an den See. Der Zürichsee ist sehr schön.

Im Sommer hast du doch Ferien, oder? Du kannst mich gerne besuchen! Wir können zusammen die Altstadt besichtigen, auf den Uetliberg wandern oder ein Picknick im Park machen. Ich hoffe, dass du kommen kannst.

Bis bald und liebe Grüsse

Gabriela

Lesen Sie den Text und kreuzen Sie an: richtig oder falsch?

Liebe Laura

Ich bin jetzt seit vier Wochen in Zürich. Die Stadt ist sehr schön, aber am Anfang war vieles neu für mich. Ich merke, dass alles hier ein bisschen anders ist als zu Hause. Das Studium ist nicht einfach, aber interessant. Ich finde es auch gut, dass es in der Mensa auch vegetarisches Essen gibt.

Ich habe schon ein paar interessante Leute kennengelernt. Manche kommen aus anderen Ländern. Wir sprechen oft Englisch, aber ich versuche, so viel Deutsch wie möglich zu sprechen. Ich glaube, dass mein Deutsch langsam besser wird. Ich freue mich, wenn ich einen Satz richtig sagen kann!

Ich wohne in einer WG mit zwei anderen Studenten. Sie sind nett. Manchmal kochen wir zusammen. Das macht Spass! Ich finde es schön, dass wir zusammen essen und reden. Das Wetter ist nicht immer gut – oft regnet es oder es ist kalt. Aber wenn die Sonne scheint, gehen wir an den See. Der Zürichsee ist sehr schön.

Im Sommer hast du doch Ferien, oder? Du kannst mich gerne besuchen! Wir können zusammen die Altstadt besichtigen, auf den Uetliberg wandern oder ein Picknick im Park machen. Ich hoffe, dass du kommen kannst.

Bis bald und liebe Grüsse

Gabriela

1. Das sind die Kunden, __________ ich geholfen habe.

2. Ich fahre nie mit dem Fahrrad zur Arbeit, __________ .

3. Sie möchten wirklich fünf Katzen in einer Wohnung halten? Ich rate Ihnen, noch einmal darüber … .

4. __________ ich bloß nicht abgeschrieben! Jetzt habe ich eine schlechte Note!

5. __________ länger die Ferien dauern, __________ mehr freuen sich die Kinder wieder auf die Schule.

6. Schützen Sie sich in der Mittagshitze, __________ Sie einen Sonnenhut aufsetzen.

Lesen Sie den Text und entscheiden Sie, ob die Aussagen 7-8 richtig oder falsch sind.

Stadt oder Land? Wo wohnen Sie am liebsten?

Dana: 
Mein Mann und ich haben uns während des Studiums in Stuttgart kennengelernt. Damals haben wir in einer WG im Stadtzentrum gewohnt. Wir konnten fast alles zu Fuss erreichen. Nach den Vorlesungen sind wir oft spontan ins Kino oder in ein Café gegangen. Uns hat besonders gefallen, dass immer etwas los war.

Als später unser erstes Kind unterwegs war, haben wir uns entschieden, aufs Land zu ziehen. Dort ist es ruhiger, und es gibt mehr Platz und Natur. Unsere Kinder können draussen spielen und haben viele Möglichkeiten, sich zu bewegen. Das finden wir sehr wichtig. Allerdings ist der Alltag manchmal komplizierter, weil wir sie ständig irgendwohin fahren müssen, zum Beispiel zum Sport oder zum Musikunterricht. Öffentliche Verkehrsmittel gibt es hier nur wenige.

Meine Schwester ist in der Stadt geblieben. Sie hat zwar weniger Wohnraum als wir, dafür ist ihr Alltag einfacher organisiert. Die Familie kann fast alles mit dem Fahrrad oder mit dem Bus erledigen. Ausserdem gibt es viele kulturelle Angebote ganz in der Nähe. Manchmal vermisse ich diese Vorteile. Spätestens wenn unsere Kinder aus dem Haus sind, ziehen wir auch wieder in die Stadt, soviel ist sicher!

Lesen Sie den Text und entscheiden Sie, ob die Aussagen 7-8 richtig oder falsch sind.

Stadt oder Land? Wo wohnen Sie am liebsten?

Dana: 
Mein Mann und ich haben uns während des Studiums in Stuttgart kennengelernt. Damals haben wir in einer WG im Stadtzentrum gewohnt. Wir konnten fast alles zu Fuss erreichen. Nach den Vorlesungen sind wir oft spontan ins Kino oder in ein Café gegangen. Uns hat besonders gefallen, dass immer etwas los war.

Als später unser erstes Kind unterwegs war, haben wir uns entschieden, aufs Land zu ziehen. Dort ist es ruhiger, und es gibt mehr Platz und Natur. Unsere Kinder können draussen spielen und haben viele Möglichkeiten, sich zu bewegen. Das finden wir sehr wichtig. Allerdings ist der Alltag manchmal komplizierter, weil wir sie ständig irgendwohin fahren müssen, zum Beispiel zum Sport oder zum Musikunterricht. Öffentliche Verkehrsmittel gibt es hier nur wenige.

Meine Schwester ist in der Stadt geblieben. Sie hat zwar weniger Wohnraum als wir, dafür ist ihr Alltag einfacher organisiert. Die Familie kann fast alles mit dem Fahrrad oder mit dem Bus erledigen. Ausserdem gibt es viele kulturelle Angebote ganz in der Nähe. Manchmal vermisse ich diese Vorteile. Spätestens wenn unsere Kinder aus dem Haus sind, ziehen wir auch wieder in die Stadt, soviel ist sicher!

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–6) die passende Lösung.
 

Die Neuerfindung der Arbeitswelt

Technologische Entwicklungen verändern nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch unsere Werte und Erwartungen. Arbeit ist längst nicht nur ein Mittel zum Geldverdienen, (1) __________  ein zentraler Bestandteil der persönlichen Identität und Lebensgestaltung. 

Ein Begriff, (2) __________ in diesem Zusammenhang häufig verwendet wird, ist Future of Work. Dieser Megatrend beschreibt die grossen Veränderungen, die durch Technologie und neue Arbeitsmodelle entstehen. Flexiblere Strukturen, hybride Arbeitsformen und eine stärkere Fokussierung auf den Menschen stehen dabei im (3) _________.

(4) _________ nur im Büro zu arbeiten, kombinieren viele Menschen heute flexible Arbeitszeiten, Remote Work und projektbezogene Arbeitsformen. Dies eröffnet neue Möglichkeiten, stellt aber gleichzeitig Anforderungen an Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Gleichzeitig entsteht durch diese Flexibilität die Erwartung, dass Beschäftigte kontinuierlich dazulernen und sich an neue Technologien anpassen. 

Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Technologie. Künstliche Intelligenz, Algorithmen und Automatisierung greifen inzwischen auch in komplexere Arbeitsfelder ein. Technologien können Routineaufgaben (5) __________ und Raum für kreative, kommunikative und soziale Tätigkeiten schaffen.

Darüber hinaus fordert der Megatrend Future of Work, dass die Arbeitswelt menschlicher und sinnerfüllter wird. Arbeit soll auch bedeutsam sein. (6) _________ gehört, dass Beschäftigte mehr Mitspracherecht, Autonomie und Entwicklungsmöglichkeiten erhalten. Unternehmen, die solche Werte fördern, gelten als zukunftsfähiger und attraktiver für qualifizierte Mitarbeitende.

Eine erfolgreiche Zukunft der Arbeit setzt voraus, dass Gesellschaft und Wirtschaft gemeinsam neue Konzepte entwickeln — flexibel, kreativ und menschenzentriert.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–6) die passende Lösung.
 

Die Neuerfindung der Arbeitswelt

Technologische Entwicklungen verändern nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch unsere Werte und Erwartungen. Arbeit ist längst nicht nur ein Mittel zum Geldverdienen, (1) __________  ein zentraler Bestandteil der persönlichen Identität und Lebensgestaltung. 

Ein Begriff, (2) __________ in diesem Zusammenhang häufig verwendet wird, ist Future of Work. Dieser Megatrend beschreibt die grossen Veränderungen, die durch Technologie und neue Arbeitsmodelle entstehen. Flexiblere Strukturen, hybride Arbeitsformen und eine stärkere Fokussierung auf den Menschen stehen dabei im (3) _________.

(4) _________ nur im Büro zu arbeiten, kombinieren viele Menschen heute flexible Arbeitszeiten, Remote Work und projektbezogene Arbeitsformen. Dies eröffnet neue Möglichkeiten, stellt aber gleichzeitig Anforderungen an Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Gleichzeitig entsteht durch diese Flexibilität die Erwartung, dass Beschäftigte kontinuierlich dazulernen und sich an neue Technologien anpassen. 

Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Technologie. Künstliche Intelligenz, Algorithmen und Automatisierung greifen inzwischen auch in komplexere Arbeitsfelder ein. Technologien können Routineaufgaben (5) __________ und Raum für kreative, kommunikative und soziale Tätigkeiten schaffen.

Darüber hinaus fordert der Megatrend Future of Work, dass die Arbeitswelt menschlicher und sinnerfüllter wird. Arbeit soll auch bedeutsam sein. (6) _________ gehört, dass Beschäftigte mehr Mitspracherecht, Autonomie und Entwicklungsmöglichkeiten erhalten. Unternehmen, die solche Werte fördern, gelten als zukunftsfähiger und attraktiver für qualifizierte Mitarbeitende.

Eine erfolgreiche Zukunft der Arbeit setzt voraus, dass Gesellschaft und Wirtschaft gemeinsam neue Konzepte entwickeln — flexibel, kreativ und menschenzentriert.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–6) die passende Lösung.
 

Die Neuerfindung der Arbeitswelt

Technologische Entwicklungen verändern nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch unsere Werte und Erwartungen. Arbeit ist längst nicht nur ein Mittel zum Geldverdienen, (1) __________  ein zentraler Bestandteil der persönlichen Identität und Lebensgestaltung. 

Ein Begriff, (2) __________ in diesem Zusammenhang häufig verwendet wird, ist Future of Work. Dieser Megatrend beschreibt die grossen Veränderungen, die durch Technologie und neue Arbeitsmodelle entstehen. Flexiblere Strukturen, hybride Arbeitsformen und eine stärkere Fokussierung auf den Menschen stehen dabei im (3) _________.

(4) _________ nur im Büro zu arbeiten, kombinieren viele Menschen heute flexible Arbeitszeiten, Remote Work und projektbezogene Arbeitsformen. Dies eröffnet neue Möglichkeiten, stellt aber gleichzeitig Anforderungen an Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Gleichzeitig entsteht durch diese Flexibilität die Erwartung, dass Beschäftigte kontinuierlich dazulernen und sich an neue Technologien anpassen. 

Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Technologie. Künstliche Intelligenz, Algorithmen und Automatisierung greifen inzwischen auch in komplexere Arbeitsfelder ein. Technologien können Routineaufgaben (5) __________ und Raum für kreative, kommunikative und soziale Tätigkeiten schaffen.

Darüber hinaus fordert der Megatrend Future of Work, dass die Arbeitswelt menschlicher und sinnerfüllter wird. Arbeit soll auch bedeutsam sein. (6) _________ gehört, dass Beschäftigte mehr Mitspracherecht, Autonomie und Entwicklungsmöglichkeiten erhalten. Unternehmen, die solche Werte fördern, gelten als zukunftsfähiger und attraktiver für qualifizierte Mitarbeitende.

Eine erfolgreiche Zukunft der Arbeit setzt voraus, dass Gesellschaft und Wirtschaft gemeinsam neue Konzepte entwickeln — flexibel, kreativ und menschenzentriert.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–6) die passende Lösung.
 

Die Neuerfindung der Arbeitswelt

Technologische Entwicklungen verändern nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch unsere Werte und Erwartungen. Arbeit ist längst nicht nur ein Mittel zum Geldverdienen, (1) __________  ein zentraler Bestandteil der persönlichen Identität und Lebensgestaltung. 

Ein Begriff, (2) __________ in diesem Zusammenhang häufig verwendet wird, ist Future of Work. Dieser Megatrend beschreibt die grossen Veränderungen, die durch Technologie und neue Arbeitsmodelle entstehen. Flexiblere Strukturen, hybride Arbeitsformen und eine stärkere Fokussierung auf den Menschen stehen dabei im (3) _________.

(4) _________ nur im Büro zu arbeiten, kombinieren viele Menschen heute flexible Arbeitszeiten, Remote Work und projektbezogene Arbeitsformen. Dies eröffnet neue Möglichkeiten, stellt aber gleichzeitig Anforderungen an Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Gleichzeitig entsteht durch diese Flexibilität die Erwartung, dass Beschäftigte kontinuierlich dazulernen und sich an neue Technologien anpassen. 

Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Technologie. Künstliche Intelligenz, Algorithmen und Automatisierung greifen inzwischen auch in komplexere Arbeitsfelder ein. Technologien können Routineaufgaben (5) __________ und Raum für kreative, kommunikative und soziale Tätigkeiten schaffen.

Darüber hinaus fordert der Megatrend Future of Work, dass die Arbeitswelt menschlicher und sinnerfüllter wird. Arbeit soll auch bedeutsam sein. (6) _________ gehört, dass Beschäftigte mehr Mitspracherecht, Autonomie und Entwicklungsmöglichkeiten erhalten. Unternehmen, die solche Werte fördern, gelten als zukunftsfähiger und attraktiver für qualifizierte Mitarbeitende.

Eine erfolgreiche Zukunft der Arbeit setzt voraus, dass Gesellschaft und Wirtschaft gemeinsam neue Konzepte entwickeln — flexibel, kreativ und menschenzentriert.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–6) die passende Lösung.
 

Die Neuerfindung der Arbeitswelt

Technologische Entwicklungen verändern nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch unsere Werte und Erwartungen. Arbeit ist längst nicht nur ein Mittel zum Geldverdienen, (1) __________  ein zentraler Bestandteil der persönlichen Identität und Lebensgestaltung. 

Ein Begriff, (2) __________ in diesem Zusammenhang häufig verwendet wird, ist Future of Work. Dieser Megatrend beschreibt die grossen Veränderungen, die durch Technologie und neue Arbeitsmodelle entstehen. Flexiblere Strukturen, hybride Arbeitsformen und eine stärkere Fokussierung auf den Menschen stehen dabei im (3) _________.

(4) _________ nur im Büro zu arbeiten, kombinieren viele Menschen heute flexible Arbeitszeiten, Remote Work und projektbezogene Arbeitsformen. Dies eröffnet neue Möglichkeiten, stellt aber gleichzeitig Anforderungen an Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Gleichzeitig entsteht durch diese Flexibilität die Erwartung, dass Beschäftigte kontinuierlich dazulernen und sich an neue Technologien anpassen. 

Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Technologie. Künstliche Intelligenz, Algorithmen und Automatisierung greifen inzwischen auch in komplexere Arbeitsfelder ein. Technologien können Routineaufgaben (5) __________ und Raum für kreative, kommunikative und soziale Tätigkeiten schaffen.

Darüber hinaus fordert der Megatrend Future of Work, dass die Arbeitswelt menschlicher und sinnerfüllter wird. Arbeit soll auch bedeutsam sein. (6) _________ gehört, dass Beschäftigte mehr Mitspracherecht, Autonomie und Entwicklungsmöglichkeiten erhalten. Unternehmen, die solche Werte fördern, gelten als zukunftsfähiger und attraktiver für qualifizierte Mitarbeitende.

Eine erfolgreiche Zukunft der Arbeit setzt voraus, dass Gesellschaft und Wirtschaft gemeinsam neue Konzepte entwickeln — flexibel, kreativ und menschenzentriert.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–6) die passende Lösung.
 

Die Neuerfindung der Arbeitswelt

Technologische Entwicklungen verändern nicht nur die Art, wie wir arbeiten, sondern auch unsere Werte und Erwartungen. Arbeit ist längst nicht nur ein Mittel zum Geldverdienen, (1) __________  ein zentraler Bestandteil der persönlichen Identität und Lebensgestaltung. 

Ein Begriff, (2) __________ in diesem Zusammenhang häufig verwendet wird, ist Future of Work. Dieser Megatrend beschreibt die grossen Veränderungen, die durch Technologie und neue Arbeitsmodelle entstehen. Flexiblere Strukturen, hybride Arbeitsformen und eine stärkere Fokussierung auf den Menschen stehen dabei im (3) _________.

(4) _________ nur im Büro zu arbeiten, kombinieren viele Menschen heute flexible Arbeitszeiten, Remote Work und projektbezogene Arbeitsformen. Dies eröffnet neue Möglichkeiten, stellt aber gleichzeitig Anforderungen an Selbstorganisation und Eigenverantwortung. Gleichzeitig entsteht durch diese Flexibilität die Erwartung, dass Beschäftigte kontinuierlich dazulernen und sich an neue Technologien anpassen. 

Ein weiterer zentraler Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Technologie. Künstliche Intelligenz, Algorithmen und Automatisierung greifen inzwischen auch in komplexere Arbeitsfelder ein. Technologien können Routineaufgaben (5) __________ und Raum für kreative, kommunikative und soziale Tätigkeiten schaffen.

Darüber hinaus fordert der Megatrend Future of Work, dass die Arbeitswelt menschlicher und sinnerfüllter wird. Arbeit soll auch bedeutsam sein. (6) _________ gehört, dass Beschäftigte mehr Mitspracherecht, Autonomie und Entwicklungsmöglichkeiten erhalten. Unternehmen, die solche Werte fördern, gelten als zukunftsfähiger und attraktiver für qualifizierte Mitarbeitende.

Eine erfolgreiche Zukunft der Arbeit setzt voraus, dass Gesellschaft und Wirtschaft gemeinsam neue Konzepte entwickeln — flexibel, kreativ und menschenzentriert.

Lesen Sie den Text und entscheiden Sie, ob die Aussagen 7-8 richtig oder falsch sind.

Onlinesucht – wenn das Internet den Alltag bestimmt

Das Internet gehört für die meisten Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag. Wir arbeiten online, kommunizieren über Messenger und soziale Netzwerke und verbringen unsere Freizeit mit Streaming, Spielen oder Surfen. Problematisch wird es jedoch, wenn die Nutzung nicht mehr kontrolliert werden kann und andere Lebensbereiche darunter leiden. In solchen Fällen sprechen Fachleute von Onlinesucht.

Typisch für eine problematische Nutzung ist, dass Betroffene immer mehr Zeit online verbringen, als sie ursprünglich geplant hatten. Sie nehmen sich zum Beispiel vor, nur kurz Nachrichten zu lesen, bleiben dann aber stundenlang im Netz. Gleichzeitig verlieren sie das Interesse an früheren Hobbys und vernachlässigen soziale Kontakte. Oft merken Freunde oder Familienmitglieder früher als die Betroffenen selbst, dass sich das Verhalten verändert hat.

Ein weiteres Warnsignal ist der Kontrollverlust. Wer onlinesüchtig ist, versucht häufig, die Nutzungsdauer zu reduzieren, schafft es aber nicht. Wird der Zugang zum Internet eingeschränkt, reagieren manche gereizt oder nervös. Ähnlich wie bei anderen Abhängigkeiten kann die ständige Reizüberflutung dazu führen, dass Konzentration und Leistungsfähigkeit sinken.

Ursachen gibt es viele. Manche Menschen nutzen digitale Angebote, um Stress oder Einsamkeit zu vergessen. Andere suchen Erfolgserlebnisse in Online-Spielen oder Bestätigung in sozialen Medien. Plattformen sind zudem oft so gestaltet, dass sie Nutzer möglichst lange binden.

Experten empfehlen klare Regeln: feste Offline-Zeiten, handyfreie Zonen und bewusste Pausen. Auch alternative Aktivitäten wie Sport oder persönliche Treffen helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn die Probleme stark sind, kann eine Beratung oder Therapie sinnvoll sein. Wichtig ist vor allem, das eigene Nutzungsverhalten ehrlich zu beobachten und rechtzeitig gegenzusteuern.

Lesen Sie den Text und entscheiden Sie, ob die Aussagen 7-8 richtig oder falsch sind.

Onlinesucht – wenn das Internet den Alltag bestimmt

Das Internet gehört für die meisten Menschen ganz selbstverständlich zum Alltag. Wir arbeiten online, kommunizieren über Messenger und soziale Netzwerke und verbringen unsere Freizeit mit Streaming, Spielen oder Surfen. Problematisch wird es jedoch, wenn die Nutzung nicht mehr kontrolliert werden kann und andere Lebensbereiche darunter leiden. In solchen Fällen sprechen Fachleute von Onlinesucht.

Typisch für eine problematische Nutzung ist, dass Betroffene immer mehr Zeit online verbringen, als sie ursprünglich geplant hatten. Sie nehmen sich zum Beispiel vor, nur kurz Nachrichten zu lesen, bleiben dann aber stundenlang im Netz. Gleichzeitig verlieren sie das Interesse an früheren Hobbys und vernachlässigen soziale Kontakte. Oft merken Freunde oder Familienmitglieder früher als die Betroffenen selbst, dass sich das Verhalten verändert hat.

Ein weiteres Warnsignal ist der Kontrollverlust. Wer onlinesüchtig ist, versucht häufig, die Nutzungsdauer zu reduzieren, schafft es aber nicht. Wird der Zugang zum Internet eingeschränkt, reagieren manche gereizt oder nervös. Ähnlich wie bei anderen Abhängigkeiten kann die ständige Reizüberflutung dazu führen, dass Konzentration und Leistungsfähigkeit sinken.

Ursachen gibt es viele. Manche Menschen nutzen digitale Angebote, um Stress oder Einsamkeit zu vergessen. Andere suchen Erfolgserlebnisse in Online-Spielen oder Bestätigung in sozialen Medien. Plattformen sind zudem oft so gestaltet, dass sie Nutzer möglichst lange binden.

Experten empfehlen klare Regeln: feste Offline-Zeiten, handyfreie Zonen und bewusste Pausen. Auch alternative Aktivitäten wie Sport oder persönliche Treffen helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn die Probleme stark sind, kann eine Beratung oder Therapie sinnvoll sein. Wichtig ist vor allem, das eigene Nutzungsverhalten ehrlich zu beobachten und rechtzeitig gegenzusteuern.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–5) die passende Lösung.

In den USA zeichnet sich eine technologische Umwälzung ab: der rasante Fortschritt in der Robotik. Autonome Maschinen, die lange als Zukunftsvision galten, übernehmen inzwischen Aufgaben, die bis vor kurzem als zu komplex für technische Systeme betrachtet wurden. Möglich wird dies durch neuronale Netze, verbesserte Sensorik, (1) __________ Hardwarekosten sowie umfangreiche Investitionen.

Besonders weit entwickelt ist der Bereich der autonomen Mobilität. Fahrerlose Robotaxis sind in mehreren amerikanischen Städten bereits fester Bestandteil des Alltags. Unternehmen wie Waymo oder Zoox betreiben kommerzielle Dienste, (2)__________ Fahrzeuge Millionen unfallfreier Kilometer zurückgelegt haben. Fachleute erwarten, dass autonomes Fahren die Verkehrssicherheit deutlich erhöhen könnte.

Auch im Liefersektor gewinnt die Automatisierung an (3)__________. Drohnen transportieren in bestimmten Regionen Waren und medizinische Güter, während Lieferroboter kurze Strecken auf Gehwegen zurücklegen. Dennoch bestehen weiterhin Hürden, insbesondere (4)__________ Regulierung, Lärmschutz und gesellschaftliche Akzeptanz. Zudem zeigen technische Störungen, dass viele Systeme noch nicht vollständig ausgereift sind.

Als besonders anspruchsvoll gilt die Entwicklung humanoider Haushaltsroboter. Trotz eindrucksvoller Demonstrationen fehlen jedoch weitgehend unabhängige Praxistests. Gerade häusliche Umgebungen stellen aufgrund ihrer Unvorhersehbarkeit hohe Anforderungen an Anpassungsfähigkeit und Sicherheit. Hinzu kommt, dass die derzeitigen Kosten den breiten Einsatz solcher Roboter (5)__________. Trotz dieser Einschränkungen hoffen viele Branchenvertreter darauf, dass Haushaltsroboter bald zum Teil unseres Alltags werden.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–5) die passende Lösung.

In den USA zeichnet sich eine technologische Umwälzung ab: der rasante Fortschritt in der Robotik. Autonome Maschinen, die lange als Zukunftsvision galten, übernehmen inzwischen Aufgaben, die bis vor kurzem als zu komplex für technische Systeme betrachtet wurden. Möglich wird dies durch neuronale Netze, verbesserte Sensorik, (1) __________ Hardwarekosten sowie umfangreiche Investitionen.

Besonders weit entwickelt ist der Bereich der autonomen Mobilität. Fahrerlose Robotaxis sind in mehreren amerikanischen Städten bereits fester Bestandteil des Alltags. Unternehmen wie Waymo oder Zoox betreiben kommerzielle Dienste, (2)__________ Fahrzeuge Millionen unfallfreier Kilometer zurückgelegt haben. Fachleute erwarten, dass autonomes Fahren die Verkehrssicherheit deutlich erhöhen könnte.

Auch im Liefersektor gewinnt die Automatisierung an (3)__________. Drohnen transportieren in bestimmten Regionen Waren und medizinische Güter, während Lieferroboter kurze Strecken auf Gehwegen zurücklegen. Dennoch bestehen weiterhin Hürden, insbesondere (4)__________ Regulierung, Lärmschutz und gesellschaftliche Akzeptanz. Zudem zeigen technische Störungen, dass viele Systeme noch nicht vollständig ausgereift sind.

Als besonders anspruchsvoll gilt die Entwicklung humanoider Haushaltsroboter. Trotz eindrucksvoller Demonstrationen fehlen jedoch weitgehend unabhängige Praxistests. Gerade häusliche Umgebungen stellen aufgrund ihrer Unvorhersehbarkeit hohe Anforderungen an Anpassungsfähigkeit und Sicherheit. Hinzu kommt, dass die derzeitigen Kosten den breiten Einsatz solcher Roboter (5)__________. Trotz dieser Einschränkungen hoffen viele Branchenvertreter darauf, dass Haushaltsroboter bald zum Teil unseres Alltags werden.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–5) die passende Lösung.

In den USA zeichnet sich eine technologische Umwälzung ab: der rasante Fortschritt in der Robotik. Autonome Maschinen, die lange als Zukunftsvision galten, übernehmen inzwischen Aufgaben, die bis vor kurzem als zu komplex für technische Systeme betrachtet wurden. Möglich wird dies durch neuronale Netze, verbesserte Sensorik, (1) __________ Hardwarekosten sowie umfangreiche Investitionen.

Besonders weit entwickelt ist der Bereich der autonomen Mobilität. Fahrerlose Robotaxis sind in mehreren amerikanischen Städten bereits fester Bestandteil des Alltags. Unternehmen wie Waymo oder Zoox betreiben kommerzielle Dienste, (2)__________ Fahrzeuge Millionen unfallfreier Kilometer zurückgelegt haben. Fachleute erwarten, dass autonomes Fahren die Verkehrssicherheit deutlich erhöhen könnte.

Auch im Liefersektor gewinnt die Automatisierung an (3)__________. Drohnen transportieren in bestimmten Regionen Waren und medizinische Güter, während Lieferroboter kurze Strecken auf Gehwegen zurücklegen. Dennoch bestehen weiterhin Hürden, insbesondere (4)__________ Regulierung, Lärmschutz und gesellschaftliche Akzeptanz. Zudem zeigen technische Störungen, dass viele Systeme noch nicht vollständig ausgereift sind.

Als besonders anspruchsvoll gilt die Entwicklung humanoider Haushaltsroboter. Trotz eindrucksvoller Demonstrationen fehlen jedoch weitgehend unabhängige Praxistests. Gerade häusliche Umgebungen stellen aufgrund ihrer Unvorhersehbarkeit hohe Anforderungen an Anpassungsfähigkeit und Sicherheit. Hinzu kommt, dass die derzeitigen Kosten den breiten Einsatz solcher Roboter (5)__________. Trotz dieser Einschränkungen hoffen viele Branchenvertreter darauf, dass Haushaltsroboter bald zum Teil unseres Alltags werden.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–5) die passende Lösung.

In den USA zeichnet sich eine technologische Umwälzung ab: der rasante Fortschritt in der Robotik. Autonome Maschinen, die lange als Zukunftsvision galten, übernehmen inzwischen Aufgaben, die bis vor kurzem als zu komplex für technische Systeme betrachtet wurden. Möglich wird dies durch neuronale Netze, verbesserte Sensorik, (1) __________ Hardwarekosten sowie umfangreiche Investitionen.

Besonders weit entwickelt ist der Bereich der autonomen Mobilität. Fahrerlose Robotaxis sind in mehreren amerikanischen Städten bereits fester Bestandteil des Alltags. Unternehmen wie Waymo oder Zoox betreiben kommerzielle Dienste, (2)__________ Fahrzeuge Millionen unfallfreier Kilometer zurückgelegt haben. Fachleute erwarten, dass autonomes Fahren die Verkehrssicherheit deutlich erhöhen könnte.

Auch im Liefersektor gewinnt die Automatisierung an (3)__________. Drohnen transportieren in bestimmten Regionen Waren und medizinische Güter, während Lieferroboter kurze Strecken auf Gehwegen zurücklegen. Dennoch bestehen weiterhin Hürden, insbesondere (4)__________ Regulierung, Lärmschutz und gesellschaftliche Akzeptanz. Zudem zeigen technische Störungen, dass viele Systeme noch nicht vollständig ausgereift sind.

Als besonders anspruchsvoll gilt die Entwicklung humanoider Haushaltsroboter. Trotz eindrucksvoller Demonstrationen fehlen jedoch weitgehend unabhängige Praxistests. Gerade häusliche Umgebungen stellen aufgrund ihrer Unvorhersehbarkeit hohe Anforderungen an Anpassungsfähigkeit und Sicherheit. Hinzu kommt, dass die derzeitigen Kosten den breiten Einsatz solcher Roboter (5)__________. Trotz dieser Einschränkungen hoffen viele Branchenvertreter darauf, dass Haushaltsroboter bald zum Teil unseres Alltags werden.

Lesen Sie den Text und wählen Sie für jede Lücke (1–5) die passende Lösung.

In den USA zeichnet sich eine technologische Umwälzung ab: der rasante Fortschritt in der Robotik. Autonome Maschinen, die lange als Zukunftsvision galten, übernehmen inzwischen Aufgaben, die bis vor kurzem als zu komplex für technische Systeme betrachtet wurden. Möglich wird dies durch neuronale Netze, verbesserte Sensorik, (1) __________ Hardwarekosten sowie umfangreiche Investitionen.

Besonders weit entwickelt ist der Bereich der autonomen Mobilität. Fahrerlose Robotaxis sind in mehreren amerikanischen Städten bereits fester Bestandteil des Alltags. Unternehmen wie Waymo oder Zoox betreiben kommerzielle Dienste, (2)__________ Fahrzeuge Millionen unfallfreier Kilometer zurückgelegt haben. Fachleute erwarten, dass autonomes Fahren die Verkehrssicherheit deutlich erhöhen könnte.

Auch im Liefersektor gewinnt die Automatisierung an (3)__________. Drohnen transportieren in bestimmten Regionen Waren und medizinische Güter, während Lieferroboter kurze Strecken auf Gehwegen zurücklegen. Dennoch bestehen weiterhin Hürden, insbesondere (4)__________ Regulierung, Lärmschutz und gesellschaftliche Akzeptanz. Zudem zeigen technische Störungen, dass viele Systeme noch nicht vollständig ausgereift sind.

Als besonders anspruchsvoll gilt die Entwicklung humanoider Haushaltsroboter. Trotz eindrucksvoller Demonstrationen fehlen jedoch weitgehend unabhängige Praxistests. Gerade häusliche Umgebungen stellen aufgrund ihrer Unvorhersehbarkeit hohe Anforderungen an Anpassungsfähigkeit und Sicherheit. Hinzu kommt, dass die derzeitigen Kosten den breiten Einsatz solcher Roboter (5)__________. Trotz dieser Einschränkungen hoffen viele Branchenvertreter darauf, dass Haushaltsroboter bald zum Teil unseres Alltags werden.

Lesen Sie den Text und entscheiden Sie, ob die Aussagen 6-8 richtig oder falsch sind.

Mit dem späten Herbst beginnt für viele Menschen eine Phase sinkender Energie und gedrückter Stimmung. Kurze Tage, wenig Sonnenlicht und mehr Zeit in Innenräumen wirken sich nicht nur auf den Tagesrhythmus, sondern auch auf das emotionale Gleichgewicht aus. Während manche lediglich von einem vorübergehenden Wintertief sprechen, entwickeln andere deutlich stärkere Beschwerden.

Die Psychologie unterscheidet hier zwischen gelegentlicher Verstimmung und einer saisonal abhängigen Depression. Diese tritt regelmässig in den lichtarmen Monaten auf und geht über schlechte Laune hinaus. Betroffene berichten von Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen und sozialem Rückzug. Auffällig ist zudem, dass viele mehr schlafen und gleichzeitig verstärkt Appetit verspüren — ein Muster, das sich von anderen Depressionsformen unterscheidet.

Als zentrale Ursache gilt der Mangel an natürlichem Licht. Er beeinflusst die innere Uhr sowie die Produktion wichtiger Botenstoffe im Gehirn. Entsprechend setzt die Behandlung in vielen Fällen genau dort an. Fachleute empfehlen, sich möglichst täglich im Freien aufzuhalten, selbst wenn der Himmel bedeckt ist. Entscheidend ist weniger die Temperatur als die Helligkeit.

Ergänzend kann eine Lichttherapie mit speziellen Lampen eingesetzt werden. Dabei wird der Körper regelmässig intensivem, tageslichtähnlichem Kunstlicht ausgesetzt. Studien zeigen bei vielen Betroffenen positive Effekte, auch wenn nicht jede Person gleich stark darauf reagiert. Zusätzlich gilt körperliche Bewegung als wichtiger stabilisierender Faktor. Schon moderate Aktivität kann helfen, die Stimmung zu verbessern.

Langfristig sinnvoll ist es, Warnzeichen früh zu erkennen und Gegenmassnahmen rechtzeitig zu beginnen. Denn auch wenn dunkle Monate unvermeidlich sind, lässt sich ihr Einfluss auf das Wohlbefinden aktiv begrenzen.

Lesen Sie den Text und entscheiden Sie, ob die Aussagen 6-8 richtig oder falsch sind.

Mit dem späten Herbst beginnt für viele Menschen eine Phase sinkender Energie und gedrückter Stimmung. Kurze Tage, wenig Sonnenlicht und mehr Zeit in Innenräumen wirken sich nicht nur auf den Tagesrhythmus, sondern auch auf das emotionale Gleichgewicht aus. Während manche lediglich von einem vorübergehenden Wintertief sprechen, entwickeln andere deutlich stärkere Beschwerden.

Die Psychologie unterscheidet hier zwischen gelegentlicher Verstimmung und einer saisonal abhängigen Depression. Diese tritt regelmässig in den lichtarmen Monaten auf und geht über schlechte Laune hinaus. Betroffene berichten von Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen und sozialem Rückzug. Auffällig ist zudem, dass viele mehr schlafen und gleichzeitig verstärkt Appetit verspüren — ein Muster, das sich von anderen Depressionsformen unterscheidet.

Als zentrale Ursache gilt der Mangel an natürlichem Licht. Er beeinflusst die innere Uhr sowie die Produktion wichtiger Botenstoffe im Gehirn. Entsprechend setzt die Behandlung in vielen Fällen genau dort an. Fachleute empfehlen, sich möglichst täglich im Freien aufzuhalten, selbst wenn der Himmel bedeckt ist. Entscheidend ist weniger die Temperatur als die Helligkeit.

Ergänzend kann eine Lichttherapie mit speziellen Lampen eingesetzt werden. Dabei wird der Körper regelmässig intensivem, tageslichtähnlichem Kunstlicht ausgesetzt. Studien zeigen bei vielen Betroffenen positive Effekte, auch wenn nicht jede Person gleich stark darauf reagiert. Zusätzlich gilt körperliche Bewegung als wichtiger stabilisierender Faktor. Schon moderate Aktivität kann helfen, die Stimmung zu verbessern.

Langfristig sinnvoll ist es, Warnzeichen früh zu erkennen und Gegenmassnahmen rechtzeitig zu beginnen. Denn auch wenn dunkle Monate unvermeidlich sind, lässt sich ihr Einfluss auf das Wohlbefinden aktiv begrenzen.

Lesen Sie den Text und entscheiden Sie, ob die Aussagen 6-8 richtig oder falsch sind.

Mit dem späten Herbst beginnt für viele Menschen eine Phase sinkender Energie und gedrückter Stimmung. Kurze Tage, wenig Sonnenlicht und mehr Zeit in Innenräumen wirken sich nicht nur auf den Tagesrhythmus, sondern auch auf das emotionale Gleichgewicht aus. Während manche lediglich von einem vorübergehenden Wintertief sprechen, entwickeln andere deutlich stärkere Beschwerden.

Die Psychologie unterscheidet hier zwischen gelegentlicher Verstimmung und einer saisonal abhängigen Depression. Diese tritt regelmässig in den lichtarmen Monaten auf und geht über schlechte Laune hinaus. Betroffene berichten von Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen und sozialem Rückzug. Auffällig ist zudem, dass viele mehr schlafen und gleichzeitig verstärkt Appetit verspüren — ein Muster, das sich von anderen Depressionsformen unterscheidet.

Als zentrale Ursache gilt der Mangel an natürlichem Licht. Er beeinflusst die innere Uhr sowie die Produktion wichtiger Botenstoffe im Gehirn. Entsprechend setzt die Behandlung in vielen Fällen genau dort an. Fachleute empfehlen, sich möglichst täglich im Freien aufzuhalten, selbst wenn der Himmel bedeckt ist. Entscheidend ist weniger die Temperatur als die Helligkeit.

Ergänzend kann eine Lichttherapie mit speziellen Lampen eingesetzt werden. Dabei wird der Körper regelmässig intensivem, tageslichtähnlichem Kunstlicht ausgesetzt. Studien zeigen bei vielen Betroffenen positive Effekte, auch wenn nicht jede Person gleich stark darauf reagiert. Zusätzlich gilt körperliche Bewegung als wichtiger stabilisierender Faktor. Schon moderate Aktivität kann helfen, die Stimmung zu verbessern.

Langfristig sinnvoll ist es, Warnzeichen früh zu erkennen und Gegenmassnahmen rechtzeitig zu beginnen. Denn auch wenn dunkle Monate unvermeidlich sind, lässt sich ihr Einfluss auf das Wohlbefinden aktiv begrenzen.