Selbstverteidigung

Methoden

Qualifizierte Kursleiter/-innen vermitteln Ihnen im modernen Gruppenunterricht das nötige Know-how, das Sie sofort im Alltag anwenden können (Lern- u. Praxistransfer).

Zugangsvoraussetzungen

Abgeschlossene Berufslehre oder gleichwertige Ausbildung

Kursinhalte

Selbstverteidigung   FPO 11
Einführung in Anatomie und Recht; Stellungen, Fallübungen, körperlose Verteidigung, Atmung, Griffe, Würfe,  Blöcke, Verteidigung am Boden, täuschen, treffen und getroffen werden, sonstige Techniken

Diplome / Kompetenznachweis

Erfolgreiche Kandidaten erhalten nach bestandener Prüfung ein Kurszertifikat

Kursbeginn

• auf Anfrage

Ausbildungsdauer

20 Lektionen, an 3 Tagen oder 6 Abenden

Kursdaten

auf Anfrage

Kursort

Bénédict-Schule St.Gallen Neumarkt 1/ St. Leonhard-Strasse 35 9001 St.Gallen Tel: 071 226 55 55 Fax: 071 226 55 44 Email: info.sg@benedict.ch Vergünstigte Parkplätze im Hause, Ansicht Lageplan

Kosten

1 Zahlung

1x 1'290.--