Dipl. Wellness-Berater/-in & Wellness-Trainer/-in

Die Ausbildung zum zur Wellness-Berater/-in & Wellness-Trainer/-in ist eine Zweitausbildung für Interessent/-innen, die entweder bereits einen Beruf im Gesundheits- oder Sportwesen erlernt haben oder in einem solchen Beruf tätig sind oder einfach Interesse für sich und andere mitbringen und sich als Dienstleister/-in verstehen. Der Umgang mit Menschen bereitet Ihnen keine Mühe, im Gegenteil, der Mensch und seine Gesundheit steht bei Ihnen im Mittelpunkt! Daher steht Wellness - also Bewegung, Entspannung und Ernährung - im Zentrum der von Ihnen gewählten Weiterbildung.

Kursziel

Mit diesem Lehrgang eröffnen Sie sich weite Tätigkeitsgebiete, z. B. in Sport- und Fitnesszentren, Kur- und Wellnesshotels im In- und Ausland oder aber in selbständiger Erwerbstätigkeit.

Sie eignen sich die Kompetenz zur Ernährungs- oder Kraftraumberatung, z. B. für Freizeitsportler an, verfügen über die wichtigsten Coaching-Kompetenzen im Bereich Fitness-Gymnastik, Aquafitness, Rücken-, Osteoporose- und Beckenbodengymnastik, Walking, Jogging und Herz-Kreislauf-Training. Natürlich zählen zu Ihren Beratungs- und Unterrichtskompetenzen auch die Entspannungsmethoden, wie z. B. Stretching, Mentaltraining oder Muskelrelaxation.

Um diese Aufgabe in einem Team oder als Teamleiter/-in ausführen zu können, werden in diesem Lehrgang nicht nur die fachtechnischen Grundlagen in Anatomie, Physiologie, Trainingslehre oder die Grundlagen der gesunden Ernährung vermittelt, sondern auch die für die Umsetzung notwendige Methodik und Fachdidaktik (Kursplanung, Präsentationstechnik, Beratungsgespräch).

Teilnehmerkreis

Siehe Zugangsvoraussetzungen

Methoden

Qualifizierte Dozenten/-innen vermitteln Ihnen im modernen Gruppenunterricht das nötige Know-how, das Sie sofort im beruflichen Alltag anwenden können (Praxistransfer). Zwischenprüfungen ermöglichen es Ihnen, die Entwicklung Ihrer Ausbildung jederzeit im Auge zu behalten (Erfolgskontrollen).

Zugangsvoraussetzungen

• Mindestalter: vollendetes 18. Altersjahr
• Berufsabschluss oder gleichwertige Ausbildung
• oder mehrjährige Berufspraxis

Kursinhalte

Anatomie / Physiologie        WBT01
Zelle und Gewebe (Zytologie/Histologie), Grundlagen Bewegungsapparat, Herz- und Kreislauf, Blut, Immunsystem und lymphatische Organe, Atmung: obere und untere Luftwege, Verdauung, Niere und Harnwege, (Geschlechtsorgane und Schwangerschaft), Hormonsystem, Nervensystem, Haut, Sinnesorgane

 

Bewegungslehre         WBT 02
Orientierung am menschlichen Körper, Allgemeine Anatomie des Bewegungsapparates (Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen), Spezielle Anatomie des Skeletts und der Muskulatur, Physiologie der Knochen und der Muskulatur, Funktionsweise der Muskulatur, Lage und Funktion der einzelnen Skelettmuskeln (Rückenmuskeln, Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Arm- und Beinmuskeln).

 

Ernährungslehre         WBT 03
Grundlagen der Ernährungslehre: Aufbau, Vorkommen, Funktion und Bedarf von Makro- und Mikronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse, Nahrungsfasern, Wasser, Vitamine, Mineralstoffe), der tägliche Energiebedarf (Grund-, Leistungsumsatz, Energiebilanz), der Stoffwechsel (Hormone, Enzyme, Verdauung), das Säure-Basen-Gleichgewicht (Wirkung und Vorkommen von Säuren im Körper, säure- und basenbildende Lebensmittel), Lebensmittelkunde: kohlenhydrathaltige Lebensmittel (Zucker, Mehl, Brot, Reis, Kartoffeln), fettreiche Lebensmittel (Pflanzenöle, Margarine, Butter), eiweissreiche Lebensmittel (Milch, Käse, Ei, Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte), vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel (Früchte, Gemüse), Grundlagen zur gesunden Ernährung (Ernährungsdreieck, Mahlzeitenverteilung), Zusammenhänge zwischen Gesundheit, Krankheit und Ernährung (Übergewicht, BMI, Gewichtsreduktion), Ernährung für Freizeitsportler

 

Gesprächsführung         WBT 04
Lerntypen, Lernen zu lernen, Kommunikation, Teambildung, Erfahrungsaustausch, Analyse von Konfliktsituationen, Erarbeitung von Lösungswegen und Strategien, Methoden und Handwerkszeug, Steigerung der Kommunikationsfähigkeit, Beratungsgespräch (menschliche Denk- und Motivationsstrukturen), Möglichkeiten und Grenzen verschiedener Gesprächsformen, Widerstand und Einwände des Klienten als Bausteine für Lösungen, Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen und Menschen, Betreuung und Instruktion, Möglichkeiten zur Einbindung des Klienten in die Mitverantwortung, Feedback

 

Bewegung / Training I         WBT 05
Theoretische Grundlagen, Trainingsdurchführung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stretching, Muskelrelaxation, Haltungs- und Bewegungskoordination, Atemschulung sowie die dazugehörige Fachdidaktik; Rücken-/Osteoporose-/Beckenbodengymnastik, Walking, Jogging, Herzkreislauf, Praxis: Planung, Organisation und Durchführung gesundheitssportlicher Bewegungsprogramme, Sportverletzungen: Akutbehandlung und Prophylaxe, Aufwärmprogramme, Ausdauertraining mit Herzfrequenzmessungen, funktionelle Gymnastik, koordinatives Training durch Spiele, Hygiene

 

Entspannung I          WBT 06
Einführung der Entspannungsverfahren in Theorie und Praxis (Psycho-/Neurophysiologie; Entspannungsverfahren z. B. Autogenes Training; Anwendungsbereiche bei Erwachsenen, Trainingsausbildung in progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen sowie in den 5 Tibetern, Grundlage: Qi Gong 8 Brokat, Atempflege, Entspannungstechniken für den Alltag (u. a. Klangschale; Trampolin; Imagination; Körperübunge), Grundlagen Kursdidaktik und Methodik, Rollenverhalten, Selbsterfahrung (Üben mit sich und anderen/Übungstagebuch)

 

Beratung / Betreuung         WBT 07
Auftreten, Verhalten, Einführung von Neukunden und bestehenden Kunden, Organisation, Verkauf und Beratung, Beratungsgespräch (menschliche Denk- und Motivationsstrukturen), Beratung als Beruf, die Person des Beraters und Therapeuten, Aufgaben und Verantwortung des Beraters, Aufgabenbereiche, Informationsbeschaffung, Umgang mit Kundinnen und Kunden

 

Gesprächs- und Praxisführung       WBT 08
Widerstandsfähigkeit und Stress, Burnout-Syndrom, Übungen und Kundengespräche anhand von Fallbeispielen, Prüfungsvorbereitung

 

Grundlagen Gesundheit & Prävention       WBT 09
Gesundheitsförderung, Verständnis der Begriffe Verhaltens- und Verhältnisprävention, Rechte und Pflichten im Arbeitsschutz, Ergonomie: Grundlagen und spezielle Kenntnisse in der Büro- und Arbeitsplatzergonomie (Arbeitsplatzgestaltung, Licht, Klima, Lärm, Beispiele aus dem Arbeitsschutzgesetz in der Praxis), Hygiene am Arbeitsplatz

 

Bewegung / Training II        WBT 10
Trainingsdurchführung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stretching, Kraftraumberatung und -praxis; Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Auswirkungen verschiedener Sportarten; Aquafitness

 

Entspannung II         WBT 11
Vertiefung Stress; Antistresstraining/Programm erarbeiten; Kurs und Lektion (Planung; Gestaltung; Regie; Rollenverhalten Leitung); Schwerpunkt Augentraining und Klangmassage; Einführung in Yoga für Anfänger; Nackenentspannung und Entspannung am Arbeitsplatz, Vertiefung Qi Gong, Imagination und Meditation, Selbsterfahrung (mit sich und anderen/Übungstagebuch)

Wahlfächer (Freifächer)

  Die Wahlfächer sind im Kursgeld inbegriffen
- Englisch / Französisch / Italienisch / Spanisch
- Deutsche Rechtschreibung / Grammatik
- Maschinenschreiben / EDV / Buchhaltung

Kostenlose Vorkurse

Sobald Sie sich für eine Ausbildung an unserer Schule angemeldet haben, können Sie von unseren kostenlosen Vorkursen in Sprachen, Informatik, deutsche Grammatik/Rechtschreibung, Tastaturschreiben und weiteren Programmen profitieren.

Diplome / Kompetenznachweis

• Abschluss nach 2 Semestern: Wellness-Berater/-in Diplom I Bénédict
• Abschluss nach 3 Semestern: Wellness-Berater/-in & -Trainer/-in Diplom II Bénédict

Kursbeginn

• ab 23. April 2012

Ausbildungsdauer

3 Semester, Lektionen: ca. 456 Lektionen, 8 Lektionen pro Woche

Kursdaten

• auf Anfrage

Kursort

Bénédict-Schule Bern Aarbergergasse 5 3011 Bern Tel: 031 310 28 28 Fax: 031 310 28 29 Email: info.be@benedict.ch Parkhaus Metro, Ansicht Lageplan

Kosten

1. + 2. Semester

1 Zahlung	2 Zahlungen	4 Zahlungen	12 Zahlungen
1x Fr. 6'800.--	2x Fr. 3'500.--	4x Fr. 1'800.--	12x Fr.  620.--

3. Semester

1 Zahlung	2 Zahlungen
1x Fr. 3'900.--	2x Fr. 2'050.--

Einzelne Module auf Anfrage
 
Lehrmaterial und Prüfungsgebühren sind im Kursgeld inbegriffen.

Einschreibegebühr: CHF 600.--, zahlbar nach Erhalt der Anmeldebestätigung. Diese Gebühr ist im Schulgeld inbegriffen, verfällt jedoch bei Nichteintritt.